Smerter i albuen
Oplever du smerter i albuen?
Musearm, tennisalbue, golfalbue. Det er alle betegnelser, der på den ene eller anden måde beskriver det samme problem – smerter i albuen.
Der kan være mange årsager til smerter i albuen.
Smerter i albuen kan opstå lokalt, men oftest er det problemer andre steder i kroppen, der forårsager smerterne.
I CorrectMe kan vi hjælpe dig – både med at lindre smerterne og finde frem til roden af problemerne.
Symptomer på smerter i albuen
Der er flere symptomer på smerter i albuen
Symtomerne kan både føles som stærke smerter og som mildere ubehag.
- Smerter på indersiden eller ydersiden af albuen.
- Strålende smerter i armen, kan stråle oppefra fx i nakken og hele vejen ned til hånden.
- I nogle tilfælde er der hævelse og rødme omkring albuen.
- Nedsat kraft i armen. Det kan være svært at løfte simple ting som en kop.
Årsager til smerter i albuen
Der er forskellige årsager til smerter i albuen
Årsagerne til smerter i albuen kan variere alt efter om der er tale om en musearm, tennisalbue eller golfalbue. Ved en musearm skal årsagerne til smerten i albuen fx ofte findes i nakken, men kan også sidde i skulder og brystkasse. Derfor er kropsholdning vigtig, fx, når du har et stillesiddende kontorarbejde. Du behøver ikke spille tennis for at udvikle en tennisalbue, her er der nemlig tale om en overbelastning af musklerne på ydersiden af armen – de samme muskler tennisspillere bruger til at slå til bolden. Ved en golfalbue er det en jagende smerte på indersiden af armen, der er kendetegnende.
- Problemer i skulderen.
- Problemer i hånden.
- Dårlig kropsholdning.
- Låsninger andre steder i kroppen, ofte i nakken eller i brystkassen.
- Gentagne belastende fritidsaktiviteter, herunder at sidde og kigge og scrolle på skærme, men fx også ved sysler såsom at strikke.
- Traume efter fald; Man tager ofte fra med armen eller lander på armen ved et fald. Det kan forårsage låsning af albueleddet og nedsætte blodomløbet til og fra området.
Behandling af smerter i albuen
Sådan behandler vi smerter i albuen
I CorrectMe er vi trænet i at forstå smerter i albuen.
Vi undersøger hele din krop og finder frem til roden af problematikken.
Derefter skræddersyer vi en individuel behandlingsplan til dig, og hjælper dig videre til en smertefri hverdag.
Gode råd ved smerter i albuen
- Forsøg at aflaste området bedst muligt.
- Et albuebind kan ofte være en god støtte, og kan minimere yderligere overbelastning af området.
Priser for behandling af smerter i albuen
Ofte stillede spørgsmål omkring …
Sådan behandler vi …
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Skift #1
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Skift #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.